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按捏手指防胀气

很多人都有胃胀气的毛病,胃胀气一般发生在早起或者吃饭前后,有的还一个劲儿打嗝。而胃胀气的时候往往吃不下东西,久之会出现身体消瘦、精神抑郁,甚至神经性头痛和胸闷等症状,对身体损伤很大。除了吃药缓解以外,一个穴位按摩法,只需要坚持一周以上,就可以收到明显效果。

按捏手指防胀气

四缝,是消宿食、化积滞的专用穴,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2~3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 

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