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几毛钱的土豆,老中医如此做来吃,治好多年老胃病

最近才发现,老中医告诉我们的,很多人不爱吃土豆,但却忽略了土豆的功效,现在就听听老中医的解释,小小的土豆竟然有如此的功效。

几毛钱的土豆,老中医如此做来吃,治好多年老胃病

1、如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎,不仅需要削皮,还要多切去一些果肉,把变的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。
2、每日吃1个土豆,即可使中风几率下降40%。因为土豆含有丰富B族维生素和优质纤维素,有助于防止消化道癌症和控制血液胆固醇含量,预防心血管疾病。另外还富含钾,也有助于减少中风的危险。
3、吃土豆不必担心营养单一,其优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。
4、中医学还认为:土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
分享一个养胃食疗方用鲜马铃薯1000克加蜂蜜适量即可,将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁。放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬,当浓缩至黏稠状时,参加一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。这样空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。但治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。土豆有这么多功效,以后要每天吃一个哦,还有很多食物与土豆是一样,每天吃点,大病小病都赶走。
下面再为大家分享一些养胃的天然小食材,大家可以常吃呢

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香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用。补充能量:香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥:香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用。

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胡萝卜降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

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蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。

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葡萄干颗粒饱满,口感香醇,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。葡萄干还是妇女病的食疗佳品,含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

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